Valgykite švarų, treniruokitės nešvariai.
Ekspertas jums paaiškina, ko reikia ieškoti renkantis baltymų miltelius ir ko tikrai turėtumėte vengti.
Žvilgsnio išvaizda yra viena, bet netinkama mityba yra kita. Mes pažvelgsime į abs pavojų, kai iš tikrųjų nesate tinkamas.
Mankštinkitės tabletėje. Tai turi sensacingą žiedą, tačiau tai šiuo metu dirba Salko biologinių tyrimų instituto mokslininkai.
Lengva pasijuokti iš to, kad kažkas įprasta ir jausminga yra laikoma novatorišku. Tačiau tiesa, kodėl alkoholis veikia atsigavimą, gali jus nustebinti.
„Be skausmo, be priaugimo“ yra mantra, dažnai girdima sporto salėje, tačiau ji gali būti pritaikyta ir virtuvėje. Tyrimais nustatyta, kad aštrus maistas turi daug naudos sveikatai.
Dietos su mažu angliavandenių kiekiu yra senos naujienos, tačiau mieste yra naujas žaidimas, kuris žada sukelti stulbinamą riebalų nuostolį, tačiau leis jums valgyti picą ir makaronus.
Nebent esate laimingoje mažumoje, kuri turi genus juos apdoroti, mokslininkai nustatė, kad probiotikai geriausiu atveju yra beprasmiški, o blogiausiu atveju - kenksmingi.
Atėjo laikas atsisveikinti su abejotinais užkandžių įpročiais. Mes paprašėme asmeninio trenerio patarimų, kaip ilgiau likti sotus, kad būtų apiplėšta.
Dirbtiniai saldikliai nėra tik žiaurus būdas įžeisti savo baristą: jie taip pat yra puikus būdas apsinuodyti. Skaitykite toliau ir sužinokite, kodėl.
Nuo paties bakalauro bicepso.
Visi šie pasėliai priklauso nuo bitų, kurie dedami ant sunkvežimių galo ir labai ilgais atstumais visoje šalyje ...
Jūs girdėjote apie tai, kad tai yra naujausia sveikatos tendencija, užklupusi audrą, ir dabar gydytojai metė savo svorį kaip vaistą nuo bendros ligos.
Kai pagalvoji apie česnaką ir austres, tikriausiai seksas nekyla į galvą. Tačiau netrukus taip gali būti (tik nepamirškite išsivalyti dantų).
Nesvarbu, ar sukūrėte priklausomybę nuo kokosų baltymų rutulio, ar be galo trokštate apelsinų sulčių, šis „nesveiko maisto“ sąrašas yra čia.
Panašu, kad vakarienės laikas grįžo.
Pradėjus vartoti mažai angliavandenių turinčią dietą, paskutinis dalykas, ko norite, yra atsidurti giliai keptos baimės ir savigraužos duobėje. Taigi nusipirkite sveikų užkandžių.
Keli tyrimai parodė, kad pasninkas gali būti naudingas laikantis „nevalgius imituojančios“ dietos, kurioje yra mažai baltymų ir daug sveikų riebalų.
Jūsų mėgstamiausi riešutai nėra baltymų, kuriuos tikėjotės.
Mes paprašėme sporto mitybos specialisto Robbie Clarko sužinoti, ar yra būdas paspartinti medžiagų apykaitą, nesusijęs su kava, cigaretėmis ar mankšta.