Ar iš tikrųjų pjaustant pieną * galima išspręsti visas odos problemas?

Taip, jūsų sūrio vartojimui gali kilti pavojus.

Plaukai, nuotrauka, balta, veido išraiška, žmonės, grožis, oda, šukuosena, šypsena, mada, Stocky

Kalbėkitės su visais, kurie kada nors laikėsi dietos ilgiau nei penkias sekundes, ir sužinosite du dalykus: 1. kad nusipelnėte trofėjaus, jei klausėtės, kaip kažkas kalba apie savo dietą ilgiau nei penkias sekundes, ir pieno produktai stebuklingai suteikė jiems geriausią odą per visą gyvenimą, o ar matėte jų odą? Ar matėte, kokia skaidri ir tobula yra jų oda ?! Ar žinojai, kad taip buvo todėl, kad jie nustojo valgyti pieno produktus ?!

Iš esmės pieno gamyba per daugelį metų patyrė blogą repą odos priežiūros bendruomenėse („Google“ „pieninė ir spuogai“ ir gausite beveik 10 milijonų rezultatų), o tai reiškia, kad jūsų šaldytuve esanti mylimos goudos dalis dabar yra jūsų viešasis priešas. oda. Bet ar tikrai visas atspalvis yra pateisinamas? Ar pieno produktai iš tikrųjų sukelia spuogus, rožinę, keratozę pilaris ir visas kitas odos problemas pasaulyje?



Plaukai, vanduo, mėlyni, pečiai, šukuosena, ilgi plaukai, juosmuo, butelis, raumenys, marškinėliai, Stocky

Uh, kaip paaiškėja, taip, tarsi. 'Atrodo, kad yra ryšys su pieno ir spuogais', - sako Jeilio dermatologė Mona Gohara, pridurdama, kad nors yra tyrimų, kuriuose siūlomos galimos sąsajos tarp jų „mes dar nematėme jokių tyrimų, kurie užmegztų galutinį ryšį“. Vis dėlto ji sako: „Kalbant apie spuogais sergančius pacientus, visada peržiūriu jų mitybos įpročius ir kiekvienam atvejui rekomenduoju sumažinti pieno kiekį“.

Tai taip pat nėra tik įspėjamasis: karvės piene yra hormonų, kurie gali reaguoti su testosteronu jūsų pačių kūne (taip, net ir ypač - jei esate moteris), padidindami aliejaus gamybą (o tai gali užkimšti poras, todėl inkštirams ir net hormoniniams cistiniams spuogams), taip pat skatina odos uždegimą, kuris gali pabloginti bet kokias jau turimas odos ligas, tokias kaip keratozė pilaris ar rožinė.

'Turite pasverti skaidrią odą, palyginti su milžinišku kalnų sūrio kalnu.'

Be to, jei esate nusiteikęs nugriebti pieną ir minkštus sūrius, nes esate normalus žmogus, jūs taip pat susiduriate su dviguba odos bėdų doze. Priežastis? Abiejuose yra didelis laktozės kiekis, kurį pavartojus jūsų kūnas paverčia gliukoze, sako Gohara. Tuomet gliukozė padidina cukraus kiekį kraujyje ir sukelia insulino šuolį. Visa tai sukelia žemo laipsnio uždegimą ir hormoninius svyravimus, kurie gali prisukti jūsų odą.

Tai nereiškia, kad pieno produktų išpjaustymas iš jūsų gyvenimo bus stebuklingas vaistas kiekvienai jūsų odos problemai. Tiesą sakant - ir atsiprašau, kad dar labiau susprogdinau burbulus - daugiau nei trejus metus aš buvau be pieno, dėl itin smagios pieno alergijos ir aš pastebėjau lygiai nulinį odos skirtumą. Vis dėlto tai nereiškia, kad neveikia (tiesiog patikrinkite šiuos entuziastingus buvę pieno mėgėjai su visiškai skaisčia oda ), tai tiesiog reiškia, kad kaip ir viskas, jūsų rida gali skirtis.

Šis turinys yra importuojamas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį pasidalino @margoshry (@hungoverandhungry_)

Vis dėlto, jei jums atsibodo odos problemos, pabandykite mažinti pieno produktus bent mėnesį (nors iš tikrųjų paprastai užtrunka maždaug tris mėnesius, kol jūsų oda tikrai reaguoja į bet kokią naują odos priežiūros procedūrą ar mitybos pokyčius) ir pamatykite jei pastebite pokyčius. Jei taip, pabandykite nusitaikyti - nesukčiaudami - tris mėnesius ir pasiimkite jį iš ten.

Galų gale jūs turite pasverti švarią odą, žinodami, milžinišką kalnų sūrio kaladą, „gel-as-hell-gelato“ ir bendrą maisto laimę. Deja, negaliu priimti sprendimo už jus. Juokauju, taip, aš galiu - rinkitės pieninę! Valgyk man! Pasakyk man, kaip skanu! Aš lauksiu.